第七十三章 鍛鍊

作為洛川最高檔的小區，蘇小凡住的地方就有室內恆溫泳池，全年開放。

先去物業辦了張游泳池的年卡，回到家的時候，他買的那些東西也都被送來了。

有店裡的工作人員幫忙，先是把地墊鋪在了陽臺上，這是必不可少的，因為地墊可以緩衝器械落地時的重壓。

鋪好地墊後，其它的佈置就簡單了很多，放好臥推凳和深蹲平推用的兩個槓鈴架就算完事。

看著兩個細胳膊細腿的員工還有一個女的，槓鈴片蘇小凡沒讓工作人員給擺放，只是用推車給放到了門口，那玩意實在是太重了。

八十公斤的槓鈴片，蘇小凡一手一個，來回幾趟就都擺到槓鈴架上了。

“力量果然增加了。”

擺放好之後，蘇小凡上手試了一下。

槓鈴杆自重四十公斤，兩邊各擺放了三片八十公斤的槓鈴片，加起來是五百二十公斤。

做了幾個臥推，蘇小凡還是感覺有點輕。

在兩邊又放了兩片五十公斤的槓鈴片，總重量加到了六百二十公斤，接連做了十個臥推，蘇小凡感覺這個重量剛剛好。

第一次打通小周天經脈的時候，蘇小凡臥推的練習力量是四百二十公斤，現在整整增加了兩百公斤。

當然，這只是蘇小凡的練習力量，極限力量他沒法測試。

去過健身房的人都知道，練習臥推，是必須有人保護的。

萬一在訓練的時候力量不夠，槓鈴杆砸在胸口，那是能要人命的。

蘇小凡在可控的情況下練習，不需要人保護。

但如果想要測試極限力量，那就很容易出問題，蘇小凡也不敢輕易嘗試。

每做一組臥推休息兩三分鐘，蘇小凡一共做了十組，雙臂這才感覺到有些痠痛。

起身活動了下身體，蘇小凡又開始做起了深蹲。

直接從五百公斤起步，一直加到六百公斤，蘇小凡才感受到了壓力。

深蹲會導致大腦缺氧，蘇小凡沒敢做太多，每組十個，做了六組後感覺有點頭暈就停了下來。

拿出手機查了下，蘇小凡發現，自己的深蹲和臥推力量，都已經遠超了世界紀錄。

鍛鍊是要成體系的，蘇小凡也沒耽誤時間，拿了泳褲就直奔小區的泳池。

和那些花裡胡哨讓孩子們遊玩的泳池不同，小區的泳池是標準的五十米泳池，專供業主鍛鍊身體的。

這會兒正值中午，蘇小凡去的時候泳池沒什麼人，只有個救生員在那裡無聊的刷著手機。

和救生衣打了個招呼，蘇小凡就下水了，先遊了一個來回熱熱身。

看到蘇小凡游泳技術很嫻熟，那個救生員盯了一下之後，又玩起了手機。

之前因為力量隨著體重在增長，蘇小凡感覺不到什麼。

但是一下水在浮力之下，他就感覺出來了，自己的協調性比以前差了很多。

在水裡能完全舒展開身體，鍛鍊的更加全面。

蘇小凡一口氣整整遊了一個小時，直到肚子發出咕咕叫的時候才上了岸。

肌肉的痠痛緩解了很多，對力量的掌控似乎也有進步。

看來力量鍛鍊加游泳恢復，能更快的讓身體適應現有的力量。

高強度的鍛鍊，自然又需要大量的食物來補充消耗了。

蘇小凡這次沒去飯店，乾脆開車了去一家很有名的熟食店。

在問清楚店裡還有四十公斤滷牛肉後，蘇小凡直接就給包圓了。

另外還買了十隻燒雞，總共花了蘇小凡五千多塊錢。

想到自己這幾天還要高強度鍛鍊，蘇小凡加了熟食店老闆的微信，讓他明天給自己留些牛肉。

聽著身後排隊那些人不滿的聲音，蘇小凡拎著東西直接上車走人。

主食就是肉，蘇小凡感覺自己的肚子就像是吃不飽的饕餮，食物下肚之後，很快就被消化掉了。

燒雞根本就不用吐骨頭，幾口就被嚼的稀碎囫圇吞下肚子。

“這真是乾飯人啊，不知道國內還有沒有大胃王的比賽……”

看著自己一頓吃掉的牛肉和燒雞，蘇小凡是欲哭無淚，他這哪裡是在吃飯，簡直就是在吃錢。

好在這頓飯吃完之後，蘇小凡感覺到身體似乎有些細微的變化。

似乎補充了能量後，身上的細胞都在歡呼，之前的肌肉痠痛完全消失掉了，蘇小凡覺得自己還能再來一組訓練。

當然，欲速則不達，蘇小凡壓住了心裡的想法，主要是他怕鍛鍊完之後晚上還要這麼吃一頓。

吃完飯蘇小凡修習了一小時的觀氣之術，然後睡了一個小時。

到了下午四點多的時候，剛哥又來敲門了。

“吃牛肉了？這麼香？”

一進門剛哥的鼻子就聳動了起來，“三環路那家的熟食店？肯定是他家的牛肉。”

“沒錯，剛哥，你是老吃貨！”蘇小凡豎起了大拇指。

“那是，晚上我帶你去吃海鮮，新開的一家店，海鮮都是空運過來的，保證新鮮。”

剛哥自顧自的從冰箱裡拿出了瓶飲料，一口氣灌進了肚子。

“小凡，你說這天真邪性。”

起身開啟了空調，鄭大剛吐槽道：“從三月就開始熱，能一直到熱到十一月，天也不下雨，這連著都旱兩年了。”

“這幾年是不大正常。”

蘇小凡點了點頭，說道：“各地的火山也都在爆發，聽說本子島的那座火山也有噴發的跡象。”

雖然不怎麼關注時事，但手機上的新聞每天都在推送。

全球變暖，疫情加重，火山爆發，反正最近幾年是沒有什麼好訊息傳出來。

不過華夏還好，有相關部門的強力控制，這些事情對老百姓的影響不算大，但國外很多國家就處在水深火熱之中了。

“剛哥，怎麼樣？談成了嗎？”

蘇小凡問起了那兩件法器的事情，今兒一頓飯肝掉了五千多，讓蘇小凡對於賺錢又有了一種迫切感。

“什麼談成了嗎，這都交易完了。”

剛哥一臉鄙視的看著蘇小凡，“有你拿出來的寶貝，剛哥出馬要是連這點事都辦不了，咱哥倆也別合夥了。”

“順利嗎？他們是怎麼鑑定的法器？”蘇小凡問出了自己關心的問題。

“趙老請了個老和尚過來。”

談到正事，鄭大剛面色也嚴肅了起來，開口說道：“好像是個什麼寺的主持，至於怎麼鑑定的，我看不明白……”

鄭大剛當時就看到那老和尚，分別拿起了八卦鏡和玉觀音，在那誦了半天經，然後就對趙恆劍點了點頭，表示這兩件都是法器。

聽了兩個多小時的誦經，鄭大剛差點都睡著了。

後面就是按照蘇小凡所說的，用凡人堂公司的名義和趙恆劍簽了合同。

還有一些七七八八的手續，鄭大剛下午就光忙著這些事情了。

錢款在鄭大剛過來的路上就已經到公司賬了，鄭大剛聘用的那個財務打電話通知了他。

“老和尚？應該也是同道中人。”

蘇小凡倒是沒感覺驚訝，趙恆劍敢收法器，自然有辦法鑑別，蘇小凡自然不會認為這世上只有他們師徒兩人能識別法器的。

“小凡，你現在急著用錢嗎？奶奶的，我之前沒想到公司的錢用起來還那麼麻煩……”

鄭大剛說道：“現在公司賬戶上有兩千萬，你要是著急用錢，可以想辦法先轉一部分到你私人賬戶上。”

鄭大剛以前沒開過公司，剛才問過財務才知道，公司賬上的錢，是不能隨便往私人賬戶上轉的。

當然，辦法還是有的。

像分紅、工資和暫借款，都可以挪用公司賬戶的錢，不過後面還要補稅或者是還款。

“我暫時不用錢。”

蘇小凡搖了搖頭，之前的四百萬買完車之後，還剩下三百多萬，在沒有大的支出情況下，足夠蘇小凡用了。

“剛哥，其實錢在公司和私人賬戶上都是一樣的。”

看著鄭大剛一臉糾結的樣子，蘇小凡不由笑了起來，“咱們想買什麼，用公司的名義去買不就完了，

“回頭你幫我盯著點隕石的事情，如果真有，到時候就用公司的錢去買，也能計入成本。”

蘇小凡和鄭大剛開的這家公司，原本就是買進賣出的性質，總不可能讓錢躺在賬上不動的，那樣每年光是稅都要交一大筆錢。

“好，小凡，今兒聽趙老說起來，他們又有新樓盤準備開盤，咱們要不要投幾套？”

作為房二代，鄭大剛對於房子的事情一直很敏感，用公司名義買房也是計入成本的。

“什麼位置？有獨棟別墅嗎？”

聽到鄭大剛的話，蘇小凡也有點心動。

他現在住的這些小區好是挺好的，不過高層對於蘇小凡有點不方便。

鍛鍊的時候即使再安靜，也會鬧些動靜出來的，遠不如像敬叔那樣獨門護院的素淨。

“在新區鏡湖那邊，好像就是個別墅區，沒有高層和多層，價格不算貴也不便宜，獨棟八百多萬一套。”

“明兒咱們去看看，剛哥，如果買了抓緊裝修，我到時候搬過去住，鏡湖那邊環境不錯。”

蘇小凡知道鏡湖的位置，是個風景區，好像還有溼地。

早些年鏡湖比較偏僻，房子才兩三千一平，後來開發新城區，那邊的房價也逐漸漲了起來。

不過八百萬的獨棟別墅，買了還是賺的，即使不住以後也有很大的升值空間。