補漏又叫做閉地戶。

道家學名為鎖陽關。

陳雲對照書籍開始嘗試。

“首先是仰臥,閉口,舌頭抵前門齒根,兩足心相合。右手按臍,左手中指點會陰穴,作腹式呼吸三十六欠,休息半分鐘再作,共三次。”

他仰臥在床鋪上,按照書中記載所做。

右手按臍比較簡單,可是找會陰穴位置費了一番勁。

幸好白天的時候李四提過會陰穴所在,陳雲大致知道在大小便之間。

找準位置後,他作腹呼吸三十六欠。

完畢後,休息片刻。

隨後,陳雲又進行了兩次。

“閉地戶做完了,接下來該固氣舍了。”

陳雲又看了一下書籍。

固氣舍又名推轉臍輪,是道家固氣功法。

他盤膝而坐,吸了一口氣,存於小腹。

陳雲學著書中介紹,左手蓋右手,自臍右向下推轉。

一轉。

三轉。

十五轉。

很快,他進行了三十六轉,感受到小腹位置暖暖的。

陳雲知道小有成效,心中稍稍有些欣喜,又繼續反過來以右手蓋左手,自臍左向下,向右圍臍推轉,同樣進行了三十六轉。

結束後,他又休息了片刻。

“接下來是調息。”

陳雲又看了一眼書籍,然後左手蓋右手,右手置於兩胸中間,下推的同時將存氣撥出。

一推,一呼,一吸。

一遍。

三遍。

進行了九遍。

“咦,道家功法如此玄妙,我只是第一次進行調息便覺得身體舒暢?”

陳雲感到頗為驚奇。

只是還有一個程式沒做,他收起了雜念,進行最後的“入坐”。

何謂入坐?

凝神定慮,目前視,徐徐向下垂視,兩手中指互扣,手心左上右下當胸持平,兩肩下垂,肩骨向前色,意守氣舍作自然之腹呼吸。

這個沒時間限制。

陳雲大概腹呼吸了十來分鐘,直到身體有些疲倦,這才停止了入坐。

“如此簡單便成了?”

他感覺自己很有天資,心中難免有些得意。

可僅僅得意了一小會兒,陳雲忍不住嘆氣起來,“哪怕我再有天資,這學習人體結構花費的時間太長,難道真要一年半載後才能築基完畢?”

陳雲真的渴望能快點百日築基完畢,然後學習“煉谷化精”之法,以憑藉優異的表現被鍾離權看上傳授長生術。

想著,他閉眼入睡了。

……

翌日,陳雲早早起來,又進行了一次補漏法。

此補漏法一天需進行兩次,天資優異者數天便能看到成果,若是天資一般者要三個月。

在補漏的期間要禁慾,否則便會前功盡棄。

這個禁慾不止是男歡女愛,還包括不能和五姑娘有任何的親密接觸。

陳雲因為發育不良,暫時還沒有這方面的衝動,自然不需要刻意禁慾。

練拳。

用過早餐。

陳雲來到藥園的藥房之中。

李四早就侯在那邊了,“陳師弟,早。”

“李師兄,早。”

陳雲回應了一聲走到藥櫃前朱漆長案旁的凳子上坐下。

剛一坐下,他便有目的性地問道:“師兄,你當初補漏用了多久?”

李四正在整理藥材放入小簸箕中準備拿出去曬,“我天資愚鈍,足足花了三月有餘時間。”

陳雲也不明白成功的標誌到底是什麼,只是知道昨晚做完補漏功之後渾身都覺得舒暢無比。

他再次詢問道:“如何才能知曉補漏完成?”

李四頭都沒抬,“長久以來不會夢遺便可。”

陳雲呃了一嗓子,“我至今從來沒有夢遺過,那怎麼知道成功了?”

李四抬起頭詫異道:“你從沒有夢遺過?”

陳雲道:“我身體長得比較慢,沒那方面想法。”

李四一臉羨慕地看著他,“既然沒有遺漏,為何要進行補漏呢?按照你的說法,你可以直接進行氣機執行了。”

啊?

我可以直接氣機執行?

聞言,陳雲變得苦惱起來,自己還沒熟悉人體結構,怎麼氣機執行?

李四似乎也想到了這一點,搖頭道:“可惜了,你還未熟悉人體結構,暫時沒法氣機執行,我倒是聽王師兄說過,祖師有一種丹藥,服用後,哪怕人不熟悉人體結構,氣感也會在身體之中固定經絡遊走,但我等乃是長工,哪有福分得此丹藥啊。”

陳雲忍不住嘆氣,道:“是啊,我等雜役,是沒有福分得到這……”

話說了一半,他忽然停了下來。

慢著,鍾離權有丹藥可以幫人築基?

陳雲眼睛眨巴了起來。

他記得王老志說過“大羅靈湯”是神奇靈湯,若是能夠熬製出來,甚至可以讓人成就大羅。

那麼,作為“大羅靈湯”記載一部分的“築基湯”,是否也和鍾離權那種築基丹一樣功效?

陳雲實在等不了一年半載。

他覺得得想辦法把“築基湯”熬製出來。

只是熬製“築基湯”需要藥材。

這些藥材藥園裡倒是有,可陳雲做不出偷竊藥材的舉動啊。

自己兜裡又沒錢去城裡買藥材。

那要怎麼樣才能獲得藥材嘗試熬製?

正想著,陳雲忽然看見李四盯著一片有蟲洞的黃芪挑了出來扔在一旁。

那邊同樣擺放著一小堆黃芪。

應該是陳雲來之前李四挑出來的。

他這才剛到自然沒注意到。

此時,李四隨口說了一句,“陳師弟,待會你把這些有蟲咬的黃芪扔了。”

陳雲不解問道:“師兄,這些被蟲咬黃芪為什麼要扔了?”

李四笑道:“黃芪出現生蟲的情況應該是長時間處於潮溼的環境中導致的,可能會出現發黴的現象,也可能變壞了,不宜做藥使用,否則服用者可能會中毒。”

陳雲仔細盯著那些黃芪看了半晌,納悶道:“可我沒發現這些黃芪有任何潮溼發黴的情況呀。”

李四搖頭道:“有些東西肉眼不可見,這些黃芪雖然看不出潮溼發黴,也許沒有壞,可俗話說不怕一萬就怕萬一,若是真變壞了,那可如何是好?所以啊,有些藥材只要出現一丁點的問題,寧願抱著浪費也不能輕易服用。”

他停頓了一下,笑道:“依我在藥園做工多年的經驗,這些黃芪是沒有壞,但壞也就在這兩三天裡,伱若是不信,可以把這些黃芪留下來,三日後我們再看。”

這點陳雲肯定相信的。

李四既然能獨掌藥園,肯定對藥材非常瞭解。

這沒什麼。

有什麼的事情是,陳雲的銅爐那些小格子能讓東西保質。

他在琢磨,如果每天在藥園裡收集一些即將變質卻還未變質的藥材,自己是否有望湊齊熬製“築基湯”所需藥材?

陳雲覺得可以試一下,若真能湊齊所需藥材,也許自己馬上就可以進行“百日築基”了啊!