內功秘籍珍貴,在劉家之中,肯定是有入流的武功的,但卻多半沒有入了品階的內功。

“吐納術,這是一本很基礎……或者說是不入流的秘籍,雖與內功相關,但修煉起來耗費的時間多,收益則很低,即使堅持修煉,也最多起到一點強身健體的作用罷了”

懷抱著興奮的心情,秦坤細細翻閱了一番,興奮的心情則微微有些冷卻。

根據秦坤所知,武學也是分等級的,分別為不入流、下乘武功、中乘武功以及上乘武功!

大多數人習武,練的一些拳腳功夫基本都是不入流的。

而如果有一門下乘武功,那都能夠開設武館,廣納學徒,藉此來發財致富。

內功秘籍在同等級的武功中屬於更加稀有、難得的,就算是師徒關係,除非是親傳弟子,或是父子關係,一般也難以學到。

而普通武者能接觸到的內功秘籍,也就《吐納術》、《養生樁功》等不入流的內功而已,這《吐納術》就屬於這一類的。

這類的內功秘籍,其特點是門檻低,但收益也低,持之以恆的修行,能夠強身健體,但有這時間拿去練練拳腳等外功,錘鍊下筋骨,進步不大的多?

哪怕是鐵石拳這種不入流的武功,練個一段時間也能擁有一定的實戰能力!

練個幾年的吐納術,可未必及得上練幾個月鐵石拳帶來的戰力提升。

“內功的根本目的是練出真氣,而這《吐納術》,耗費個數年幾載的,別說練出真氣,能否產生氣感都是個問題,付出和收穫完全不成正比……那陸文俊之所以對這《吐納術》感興趣,是因為他自身其他武功短時間內難有大的突破,才會轉而鑽研一下內功,橫向發展。”

秦坤捧著《吐納術》翻看著,他心中則也明白為何陸文俊會隨身帶著這本吐納術。

也從側面證明了內功秘籍的確珍貴,哪怕是陸文俊,也只能搞來一本十分基礎的《吐納術》用來研究。

吐納術修煉起來收益極小,幾乎不可能憑藉它練出內力、真氣,就連陸文俊本人,若非有選擇,他肯定是不會練這玩意的。

“不過對我來說,還是有練的必要的,基礎的武功入門簡單,練到圓滿的難度也比入了品階的武功低,如果是一門玄奧的內功,就連入門都難,更別說是練到圓滿了!”

秦坤很快便驅散了心中的一絲失望。

秦坤練到圓滿的武功、技能是能誕生出與之相應的神種的,這就意味著他學習一些難度簡單的武功更加的合適。

如果換做一門入了品階的下乘武功,要練到圓滿那難度可不低,普通人花費一輩子時間都未必能做到!不但得看天賦、根骨,還得有大量資源輔助!

收斂心情,秦坤決定先練練《吐納術》,親身體驗一下。

“吐納術,透過撥出濁氣吸進清氣,或伴隨發音來調整身體各部位機能的修煉方法。”

“用滿吸的呼吸法,先把氣呼淨,腹部自然放鬆,然後吸氣使肺部開張,再慢慢把氣撥出去,以此來加強吐納的過程,關鍵是為了換氣。此方法對解除疲勞、清新頭腦有較明顯的作用,對五臟偏頗之調整作用亦較明顯,對調整經絡也有一定作用。”

“先吐出體內濁氣,再自鼻中吸入清氣,用意念咽入下丹田,以補充撥出之氣。呼必呼盡,吸必吸滿。吸時小腹鼓起,呼時小腹收回,這樣口呼鼻息三次……”

秦坤靜靜盤坐,則是按照秘籍上的法門,修行著《吐納術》。

撥出濁氣,吸入清氣,這種過程相當的美妙,讓秦坤感覺大腦都更加的清晰。

不止如此,秦坤發現這吐納術的關鍵之處!

“按照秘籍上記載,吐納術的修行不可強修,一次吐納持續小半刻鐘就需停下,因為持續的吐納對肺部、內臟的負荷不小,但需要儘量延長一個周天的吐納時間,這樣帶來的提升是會隨之倍增的,而我……一個周天吐納持續小半個時辰都沒問題!”

秦坤眸子發亮,這吐納術門檻低,人人都能練,無時間無地點限制,隨時隨地都能練,而其唯一的限制,就是對肺腑有一定的負荷,不可維持吐納呼吸之法太久。

秦坤不一樣,身負血海神種,他氣血蛻變,讓得身體壯碩如牛,無論是身體還是臟器,都是遠勝過普通人甚至是習武之人。

這意味著他的肺腑更加強壯,一個周天的吐納維持時間比其他人能長上幾倍,而修行吐納術的效率、帶來的提升,也比其他人強上數倍、十倍!

“習武……就是挖掘身體的潛力,讓身體產生蛻變,而一副強健的體魄,更是重中之重,就如同地基,夠牢固,才能建造出摩天大樓!”

秦坤有些興奮,這吐納術很適合他!非常的適合他!

吐納術一個周天吐納的時間越長,帶來的提升就越大,試想如果秦坤的肉身繼續蛻變,甚至能做到一個周天的吐納持續一天,那豈不是等於他時時刻刻都在修行吐納術?這相當的驚人!

察覺到其中的關鍵,秦坤修煉吐納術的動力十足。

秦坤發現,他一個周天的呼吸吐納最長能持續近半個時辰,就能感受到肺腑的負荷,需要停下。

“如此的話……我一天最好修煉兩次吐納術,而且需要間隔時間長一點,早上和晚上睡覺前吐納一個周天,是最合適的,不用擔心損傷到臟腑!”

秦坤心中有了決斷。

吐納術不能強練,感受到肺腑的負荷就需停下來,否則傷及肺腑,這種內傷可比傷筋動骨嚴重的多!

早晚一次吐納術修行,每次吐納半個時辰,既保證修煉效率,還能夠不耽擱秦坤做其他事。

吐納術一大優點,就是能無視時間、地點限制,只要能夠呼吸,那就隨時都能修行!

天色剛矇矇亮,秦坤便早起起床,一邊演練著鐵石拳,一邊熟悉著吐納術的呼吸方法,這令他心分兩用,頗為的不適應,但秦坤知道,初練是這樣的,只要熟悉一些,就能夠隨時轉換呼吸吐納的方法。

“呼!呼!”

秦坤拳出如風,配合著呼吸吐納,這對他的體力消耗相當的巨大,比起以往修煉就跟負重修行一樣,不一會就讓秦坤感受到了疲憊。

不過身體疲憊,這卻是好事,表明修煉是起了作用了,如果感受到極為輕鬆,那反而不是一種好事!