第二十四章 合練與三體五行

一股資訊流瞬間流入陳昇的腦海。

原本對於五行拳只是一知半解的陳昇，此時感覺自己對於其中的拳理以及勁力催發變得了然許多。

他迫不及待地來到陽臺，準備實驗自己今天上午的想法。

將三體式樁功與形意五行拳相結合。

三體式，乃是形意拳基礎中的基礎。

往上的五行拳以及十二形拳，都是由此演變而來。

五行拳中的練法，同樣是以壯大己身為目的。

因此，

二者頗有許多相同之處，一同施展，也無衝突。

陳昇擺出三體式的架勢。

緊接著，

他目視前方，左手下落變拳的同時右手跟著緊握，左腳向前邁出半步，做出劈拳拳勢。

劈拳屬金，養肺壯氣。

鑽拳如水，強精固腎。

崩拳屬木，疏肝通膽。

炮拳屬火，壯心強力。

橫拳屬土，強壯脾胃。

五行之間，相生相剋。

隨著陳昇一招招拳勢打出，他彷彿能夠感覺得到，自己身體的每一處角落都在顫動。

他越練越興奮，恨不得能一直這麼練下去。

三個小時後。

陳昇感覺自己的體力快要見底。

他的動作開始越來越快，

體內的氣血加速翻湧，

一招一式之間，破空聲從微弱逐漸擴大。

在寂靜的夜晚中，顯得格外明顯。

只可惜。

直到最後，

陳昇也沒能打出一聲響。

至於原因，他歸功於自己身體素質。

畢竟陳昇不是真正的氣感者，沒有肉體的蛻變期。

要想追上石堅，乃至於吳然那樣子的怪物，還差些時日。

但陳昇並沒有沮喪。

相反，他只對未來愈發期待。

喚出面板。

看著今晚的鍛鍊成功，陳昇喜出望外。

三項屬性，全部上漲0.13.

比昨晚單獨練習三體樁，效果足足提升三分之一。

欣喜之餘，陳昇來到陽臺邊緣，準備吹吹風順便恢復體力。

他看向許子文的小屋。

依舊是漆黑一片。

難不成.....這人又掃墳去了？

陳昇朝著墳地的方向張望。

果不其然。

他看到一絲微弱的光亮，剛從墳地離開，沿著小路朝這邊走來。

以陳昇如今的視力，勉強能夠透過體型辨認出那正是許子文，其手裡還提著一堆東西，想來是剛掃墳歸來。

“這人....簡直是菩薩啊。”

陳昇不禁感慨道。

隨著許子文越走越近，他也發現了正在陽臺上吹風的陳昇。

“呦，陳小哥，今天又在練武啊。”

“是啊。”

陳昇笑著回應。

二人簡單寒暄幾句，許子文便準備進入木屋中。

但就在這時，

他好似想起什麼。

“陳小哥，你等我一下。”

說罷，他便鑽進木屋中。

只留下陽臺上的陳昇，一臉懵逼。

約莫兩三分鐘，許子文再度出現，手中頓時一籃水果。

“昨天搬家搬得匆忙，也還來得及正式拜訪一下，見諒見諒。”

許子文說著，便將水果籃放在圍牆上。

對方如此禮貌，讓陳昇登時有些不好意思。

他就壓根沒想起拜訪鄰居這茬。

“許老師，晚飯吃了嗎，要不要上來坐坐？”

陳昇發出邀約。

但許子文連連擺手。

“我還要準備教案，今天就先不打擾你了。”

“過兩天，等週末我一定上門拜訪。”

二人再度寒暄幾句，許子文便回了木屋。

“真是好人啊。”

陳昇感慨著，同時將下樓拿走水果籃。

回到樓上，

陳昇清洗一番許子文送的水果，

隨後便一邊吃著梨子，一邊拆著今天剛到的快遞。

負重灌備以及耳塞。

拆完後，陳昇將快遞箱子收拾到一旁，便迫不及待地試穿負重背心。

背心是黑色，整體結構呈網狀，可以保證透氣。

在腰部周圍，分佈著二十個小口袋，用來裝載鋼條調整負重。

陳昇套上背心，將上下兩邊的鎖釦拉緊，並放上四根鋼條，一共負重20kg。

他稍微嘗試活動一番。

活動並沒有什麼阻礙感，十分順暢。

只是，

20kg，對於如今的他來說，有點太輕了。

並且腳部和手臂的壓力並不大。

陳昇當即裝上綁腿和負重手環，總負重達到30kg。

壓力感剛好，也不至於過大。

穿戴完畢後，陳昇感覺自己體力也恢復得差不多。

他當即來到陽臺，準備進行負重訓練，看看訓練的效果能有多大。

第一項，俯臥撐。

初開始做時，陳昇感覺良好。

但當做了五十個之後，他便明顯感覺有些氣喘，同時手臂也開始傳來酸脹感。

一百個。

兩百個。

兩百五十個。

砰！

陳昇趴在地上，兩隻手臂酸脹得不行。

帶著負重訓練，壓力倍增。

但陳昇卻格外興奮。

因為他知道，這次的鍛鍊效果，必然會比之前大有長進。

想到這裡，

稍作休息後，他便直接從地上爬起，開始做起仰臥起坐。

仰臥起坐，兩百個。

深蹲，四百個。

“呼——”

做完訓練，陳昇直接呈大字躺在陽臺上。

他彷彿能夠聽到自己身體肌肉的哀鳴聲。

迫不及待地喚出面板。

【陳昇】

【力量：1.59】

【敏捷：1.31】

【體質：1.66】

【技能點：0.78】

看著變化的屬性。

陳昇直接笑得有些合不攏嘴。

力量上漲0.09.敏捷與體質則雙雙上漲0.02.

這效果，比起昨天，足足漲了近一半。

看似不多，

在卻可以極大地縮短陳昇的變強時間。

畢竟，

他身體越強，變強的效果就會越快。

唯獨令陳昇有些苦惱的，是敏捷屬性。

另外兩個屬性，他都有特定的提升途徑。

唯獨敏捷屬性沒有。

照這樣下去，屬性差距越拉越大，必然會出現問題。

只是，

陳昇思來想去，也沒能想出個所以然。

無奈只能走一步看一步。

休息過後，

他從地上爬起，來到客廳。

卸掉身上的負重，直接走入浴室當中。

洗完澡，

陳昇來到客廳，拿出今天剛買的耳塞。

在耳朵被堵上的一瞬間，他頓時感覺整個世界都變得格外安靜。

往常的夜裡，

屋外總是會有一些細微的聲響。

在感官提升後，陳昇深受困擾。

現如今，

才總算能安安穩穩地睡上一覺。

想到這裡，

陳昇來到臥室，關上燈。

很快，

房間內便有輕微的鼾聲響起。