第一千六四章 煅體

書房裡就自己一個人，劉姝華的眼淚乾了又流，哭得不能自己，心裡腦子裡反反覆覆的迴盪著“為什麼”。

為什麼變成了這樣？

她想不明白，讓黃毛丫頭幫捎個話，對她而言沒有任何損失，黃毛丫頭為什麼不幫忙，還直接捅到了李老面前？

就算她真的利用燕行單獨與她見面的機會做了什麼，那也是燕行技不如人，他不可能還臉怪罪黃毛丫頭。

黃毛丫頭小題大作，如今，爺爺明明白白警告了她，斷了她的後路。

原本以為黃毛丫頭是因攀上晁家，是麻雀飛上枝頭變鳳凰，爺爺卻給了她當頭一棍，告訴她她才是小丑！

劉姝華不願承認自己不如一個黃毛丫頭，可是，事實就擺在那裡，她除了家世那層光環，沒有別的光環。

出身這一層光環，是她唯一的保護光環，也是她最大的依仗，工作與婚姻都離不開那層光環。

劉姝華心中憤恨，也只能憤恨，不敢再做違背爺爺的意思的事。

她也被打擊得不輕，晚上都沒吃飯，第二天也是神色懨懨，打不起精神，又熬了一晚，然後她病了。

劉老太太發現孫女病了，心急得不行，劉老知道了只讓人送孫女看醫生，並囑咐了老伴，絕不能因為孫女生病就心疼她，從而心軟答應她不合理的要求。

劉姝華確實是想趁生病的時候求求奶奶，讓奶奶幫自己勸勸爺爺，再給她一次機會。

可惜，她失算了。

她是求了奶奶，可奶奶在她沒有說什麼事前不肯開口答應許諾幫忙，在知道她的想法後，直接告訴她說她爺爺已經明令家裡人不許再放縱她。

又遭受了一次不輕不重的精神打擊，劉姝華心靈受創，精神頹廢，休養了一週才勉勉強強打起精神去上班。

柳少和藍三帥哥幾個哥們並不知道小蘿莉的一次告狀真正的做到了一勞永逸，他們在樂園整理接受了義診的人員的診斷報告書。

帥哥們負責將從醫院那裡轉來的病人入院接受治療前的診斷報告與人對號入座，核對清楚了，再列印一份，給小蘿莉新增她的診斷與針灸結束後的效果記錄。

樂同學為眼睛敷了兩天的藥，也徹底放空了大腦，讓自己休息了兩天，直到週二才上工寫診斷書。

七千多人的診斷書，是項大工程，不是一天兩天就能完成的，帥哥們也做好了長期工的打算。

小蘿莉和帥哥們兢兢業業的與診斷書奮鬥時，留學海外的八大金剛因終於圓滿完成了學業，相繼歸國。

學成歸來的八大金剛，在小蘿莉的樂園聚頭，開開心心地聚了個會，才各歸各家。

金剛們前腳剛走，大小蘿蔔頭們也考完試，放暑假啦。

當年的全國高校與中小學，基本都在7月19號考完試，20號正式放暑假，青大也是20號放假，鬱暢19號考完試，拎著行李就回了樂園。

大小蘿頭們放假了，興奮得像脫疆的野馬，盡情撒歡。

樂小同學也只給小朋友放鬆了一天，22號又抓了大小蘿蔔頭授學。

這一次，她教的是煅體術，不僅教大小蘿蔔頭，也讓黎先生和四個園丁帥哥也一起跟著練。

柳少和藍三黑九莊小滿也被叫去一起學。

樂小同學在東院大門門洞區授學，先讓黎先生和鬱暢當模特，她上手將兩人的手腳一頓捋，讓兩人擺出了一個奇怪的姿勢。

那姿勢像是向後仰並拱起腰，但只允許一腿一手撐地，一隻手也斜舉向上，一條腿也踢，

那姿勢，像是某個舞蹈動作，也想是某個武術動作，分外妖嬈。

黎照被擺出奇怪姿勢，看到了院子裡的樹和垂花門，但景物是倒著的，他只保持不到一分鐘，感覺多個關節像是火燒似的灼燙起來，轉而就是感覺奇癢無比。

那滋味，無比酸爽。

黎照不好意思吱聲，努力堅持。

鬱暢也感覺到關節和骨頭的變化，最初還能強忍著不啃聲，癢癢的感覺越來越重，癢得讓人受不了。

他只堅持了不到十分鐘，身上熱汗如雨，衣服很快被汗溼。

柳少黑九幾個帥哥們圍著兩個練功的人觀察，看到他們臉上滾出大滴大滴的汗，那汗滴地，積成了水漬。

看著兩人不到二十分鐘，全身被汗溼透，不禁瞠目結舌。

又過了不到十分鐘，鬱暢撐不住，痛得嚎了起來：“痛痛痛痛……啊啊……”

“不，你還能堅持。”樂韻心如鐵石，堅決不為所動。

鬱暢是想堅持，奈何全身又癢又痛，他自己動不了，嚎了一陣，嗓子都啞了，嚎叫聲變成了嗚嗚聲。

小蘿蔔頭們嚇得噤若寒蟬。

樂小蘿莉沒管別人，叫自家寶貝弟弟：“樂善，你去示範給他們看。”

“哎！就來了。”穿著練功服的樂善，響亮地應了一聲，出列，走到場中，一個後仰下腰就擺出了個與鬱暢和小師兄類似的姿勢。

他擺出的姿勢，比他家小師兄和鬱暢的動作難度更高，反向撐地的手指尖與腳後跟僅相距三寸遠，反蜷的身軀幾乎拱成了一個圓形。

沒有對比就沒有傷害。

有了對比，帥哥們與小蘿蔔頭們也對比出了優劣與難易程度，驚奇地圍著樂善轉悠，也特別想知道他能堅持多久。

樂善的樣子很輕鬆，練功十分鐘，連汗都沒見一滴。

黎照和鬱暢堅持了半個鍾，呼吸急促，撐地的手和腳如通了電，輕輕地顫。

小蘿莉並沒有心軟，硬是眼睜睜地看著他們受煎熬，直到他們堅持過了四十分鐘，才過去將兩人給扶起來。

黎照鬱暢被扶起來後，毫無形象的一屁股坐地，大口大口地喘氣。

“樂小師妹，這個煅體術也太難了，先是感覺關節又癢又痛，很快全身如遭了重力拉扯似的，肌肉和筋被拉成了皮筋，傳來撕裂般的疼，骨頭也是破裂般的痛。”

黎照抹了把臉，抹了掉了眼淚和汗水，心有餘季地說自己的感覺。

“練煅體術之初滋味雖然不好受，只要堅持住，以後好處多得無法想象。”樂韻笑吟吟的解釋功能：“這個其實是通筋通絡術，堅持練習，慢慢地就能讓全身的經胳再次自然而自然的重新貫通。

眾所周知，嬰兒在母體中時全身經絡都是互通的，出生後，因有些經絡的功能並不常用，自然而然就褪化萎縮了，經絡之間不再連貫。

煅缽術就是透過氣血刺激相連的穴位點和經絡，令萎縮的經絡重新煥發活力，從而令全身經絡再次貫通，人的體能將得到大幅度的提升，包括人的壽命也會相應增加。”

“練煅體術真能大幅度地提升體能？”藍三黑九莊小滿眼睛一下子亮了起來，呼吸都急促了一分。

如果煅體術能提升體能，在部隊普及推廣，軍士的體能都提高了，自然有更多的精力學習其他技術，那麼，每支部隊都是一支鋼鐵之師。

“當然啊，要是沒什麼作用，我何必抓你們一起學習。”樂韻補充一句：“不過，煅體術也因人而異，有些人練了效果顯而易見，有些人練了效果不明顯。

理論上來說從小開始練習效果最好，像我弟弟就是從小開始練習，所以他現在的體能遠比同齡人好。

當然，我弟弟練習的是針對我們樂家人身體結構的煅體術，難度極在，讓其他人練，可能會將人給練廢。

給你們練的是適合大眾型身體結構的弱化版本煅體術，基本只要自己吃得起苦，都能有收穫，當然，從小練的效果自然要好於人到中年才開始練。

這個煅體術一共是八十一式，每一式又有三種變化，前面十二式必須得有人幫忙才能擺出正確的姿勢，練成了前十二式，後面就可以自己練。

要麼就不練，前十二式每次至少要堅持半個鍾以上才有效，第十三式到三十六式最低也得五十分鐘，第三十七式到五十四式最低要求一個鐘，後頭的每式，最氏要求一個半鍾。

將每一式練成了，便可以隨意變化花樣，整套煅體術練成，連貫起來練習時只需一個鐘。”

“我要練我要練我要練！”柳少嗷嗷叫：“哥我不怕苦不怕累，也不怕流汗，哥我吃苦耐勞，並且有排除萬難，堅持到底的決心和毅力。”

“我也不怕吃苦！”

“我要練！”

藍三黑九莊小滿，傅哥錢哥柴哥揭哥爭先恐後的報名

“我也要練！”

徐俠客初五李重江沉三省四個小蘿蔔頭也齊齊喊。

盧克和鬱暢不必說，兩人都是榜樣級的人，但凡小姐姐教的功夫，他們都會毫不猶豫的學習。

不怕難度大，就怕沒難度。

有難度，說明價值高。

“行，從今天開始，你們全都練起來。”樂韻欣慰地點頭：“我親自監督你們，小朋友要是堅持住了，帶你們去草原旅行。”

“嗷吔！”

一群大小蘿蔔頭們興奮得一蹦三尺高。

小朋友們興奮得蹦躂了幾下，神精抖擻地排排站。

樂小同學走過去，幫大小蘿蔔頭們將手腳捋整一番，讓他們一個一個地擺好姿勢。

黎先生和傅哥等人也排成了一排。

小蘿莉也幫帥哥們的四肢捋了一頓，將人擺出漂亮的造型。

帥哥們與大小蘿蔔頭們也由此開啟了煉獄似的煅體模式，品嚐練煅體術所帶來的分筋挫骨似的美妙滋味。