八部金剛功裡面的《金剛功》為陽、為剛、為外、為顯、為離、為火、為乾、為體、為後天、為基礎。

《長壽功》為陰、為柔、為內、為隱、為坎、為水、為坤、為神、為先天、為上乘。

兩者內外結合、剛柔結合、乾坤結合、坎離結合、先天之氣與後天臟腑五穀水化精微之氣結合。

姜勝緩緩練習,一招一式都暗合著某種韻律。

剛勁的時候虎虎生風,陽剛十足,柔勁的時候如高山流水,綿綿不絕。

雖然還很稚嫩,但是內行人卻一眼就能看出,這是有了一定火候的表現。

梁俊達練了十幾年的八部金剛功,他自然能看得出來。

而且姜勝動作比他當初練了一年多時還要流暢自然。

內心不由得十分驚訝。

“這……這是學了幾天時間?我怎麼那麼不相信呢!”

楊德元雖然沒練過八部金剛功,但沒吃過豬肉也見過豬跑。

公園裡面練習八部金剛功的人又不是隻有梁俊達和周衛山,還有很多人也在練,他沒少觀摩,所以好賴還是看得出來的。

他從姜勝的招式裡面看到了剛柔相濟、內外兼修的味道。

“小姜這金剛長壽功確實練出火候了啊!”

楊德元心裡面大點其頭,非常高興。

原本他還懷疑姜勝一天之內入靜在吹牛,但是在看過他練長壽功後便相信了。

剛勁遊雲驚龍、揮灑自如,柔勁行雲流水,一氣呵成。

非常好!

等姜勝打完一遍停下來後,梁俊達和楊德元齊齊鼓掌。

“不錯不錯,小姜你短短時間能練到這樣的水平,真得非常難能可貴啊。”

“二位老師過獎了。”

梁俊達也看出來了,姜勝不是那種信口雌黃的人,不由得問出了心底的疑惑:“小姜,你剛才說你精通鐵砂掌,可是我看你的手,不像是練鐵砂掌的樣子啊,這是怎麼回事呢?”

楊德元聞言,詫異道:“啊,小姜還精通鐵砂掌呢?”

“兩位老師過獎了,談不上精通,就是有了一點心得而已!”

頓了一下姜勝跟道:“至於手為什麼沒有變得粗糙,可能是因為剛練不久,再加上我練的時候主要是研究其技巧性,而不是像一般鐵砂掌那樣用鐵砂、藥料作為練功輔助物。”

他這話純粹就是吹牛逼,但是也沒有辦法,你練鐵砂掌不說皮糙肉厚,但也不至於細皮嫩肉吧?

說不通,只能撒謊了。

隨後姜勝扯了一通“氣貫掌心,勁達四梢”的鐵砂掌基本概念。

這邊也有老頭練習鐵砂掌,梁俊達想開開眼界,於是過去要了塊火燒磚過來。

姜勝鐵砂掌練到LV1之後,還沒有拍過磚呢,於是便欣然接過來。

左手持磚,右手食指比了一個一指距離,然後一掌拍過去。

“啪!”

“寸勁”從掌中吐出,火燒磚應聲而斷,露出裡面的黑心。

“了不起,真是了不起!”

梁俊達頓時鼓掌,讚歎連連。

楊德元更是暗自點頭,姜勝可是把磚頭懸空拿手中劈的,而不是像一般人那樣固定,難度要提升了很多。

這樣都能把磚頭打斷,說明姜勝的鐵砂掌確實有些火候了。

……

今天楊德元本打算繼續教姜勝十二形拳第四形,不過在讓姜勝演練前三拳時發現,他對於虎形、龍形以及猴形這三形拳,理解的遠遠不夠。

過了一夜之後,連拳架子都不能完整的打出來了。

楊德元於是讓姜勝繼續鞏固。

“虎形拳一定要練出骨的勇氣,骨是勇的根本,勇從骨而出,骨不支勇,則勇無從出生。”

“看我眼睛,要雙目圓瞪,再看我手,雙掌猛撲,腰為主宰,丹田用勁……”

楊德元不厭其煩的演示、指導、矯正。

姜勝一遍一遍的演練。

同時利用中間休息時間,做俯臥撐、深蹲,同時練習《穿雲手》。

在練穿雲手的時候,楊德元站在旁邊看了會,很快便驚異道:“小姜,你這個穿雲手有點火候了啊,練多久了?”

姜勝沒敢說才練三四天,“一個月。”

“才一個月啊?”楊德元又驚訝了,但突然想到姜勝懂鐵砂掌的發力技巧,頓時恍然,“這個穿雲手的發力技巧和鐵砂掌很像。”

“是啊。我也就是覺得好玩,練著玩的。”

“黃鹽泥只是初期使用,後面需要換成熱鐵砂,聽說對手指傷害很大。”

“對,到時候看情況,不行我就不練了。”

楊德元點頭表示贊同。

“心意六合拳雖然也是硬打硬進的功法,但是輔以內家樁功,所以幾乎沒有不會有什麼傷害,反倒是樁功練好了,還有延年益壽的功效。”

“而鐵砂掌、穿雲手這類硬功,對於身體只有損傷,沒有任何補益作用,不練為好!”

兩人說話間,周衛山過來了。

同來的還有兩個老頭,昨天見過,一個叫“老潘”,一個叫“老林”。

老潘練的是太極,還是中海太極協會的副會長。

老林練的是棍法,叫《殼子棍》,是西北那邊流傳過來的棍術。

姜勝對於殼子棍也很感興趣,不過他現在既要練養生功,又要練心意六合拳,還要進行體能鍛鍊,時間快分配不過來了,決定等功法或拳術達到瓶頸時再去拜師學藝。

周衛山聽說姜勝八部金剛功已經練出火候來了,非常意外。

連忙讓他演示一遍。

等姜勝打完一趟之後,周衛山不出意外的連連誇獎,包括老潘和老林,也是欣然點頭。

“小姜伱是我目前見過,天賦最高的一個。”

……

……

接下來十多天,姜勝每天按部就班的鍛鍊,風雨無阻。

上午站樁、練拳。

下午游泳、練拳。

晚上站樁、練拳。

心意六合拳在招式方面多為單招,而套路僅有一個《四把捶》一套,是《十二形拳》加上《五行拳》的劈、崩、炮、鑽、橫等綜合而來。

期間輔以各種力量鍛鍊,跑步、俯臥撐、深蹲,兼顧倒立拿大頂,練習力量,同時他還買了敏捷訓練器材,敏捷繩,用來訓練反應速度。

效果顯著,他的體能以肉眼可見的速度提高著!

中途他去醫院做了常規體檢和無痛腸胃鏡檢查。

體檢一切正常。

腸鏡被診斷為結腸息肉,已經剪除。

胃鏡診斷有糜爛性胃炎、胃角潰瘍、十二指腸球炎,病理診斷為【中度慢性淺表性炎】

也是小問題。

醫院開的藥他也沒吃。

這段時間他練功,身體各方面屬性一直穩步提升,估計這些問題很快就會不藥而癒。

練習心意六合拳的第二個禮拜的最後一天上午。

姜勝終於把《十二形拳》從頭到尾完整演練了出來,同時屬性面板技能欄終於再添一技。

【體質:8.84】

【力量:8.27】

【敏捷:8.06】

【精神:9.52】

【功法:八部金剛功LV1(197/500)守洞塵技LV1(112/500)】

【技能:鐵砂掌LV1(221/500)穿雲手LV2(235/1000)心意六合拳LV0(1/100)】

【屬性點:1.23】

姜勝看著技能欄裡面的心意六合拳,心裡十分激動。

這個心意六合拳實在太難學了,需要模仿各種動物的撲擊、穿側、捕食、閃躲等動作,結合五行拳的劈、崩、炮、鑽、橫,還要分外三合以及內三合……

總之千變萬化,讓他頭暈眼花!

足足半個月的刻苦學習,關鍵屬性面板幫不上一點忙……不對,也不能說一點忙幫不上,要不是後來他把1點屬性點加在【精神】上,使得他的精神力提高了一大截,估計他現在還沒有學上了。

本來他是打算讓屬性點自由增長的,等哪天到了瓶頸之後再去加點,可是實在沒辦法了。

說到屬性點,他不由得看向了下面的【屬性】,看到本來0.23的屬性點,竟然變成了1.23,忍不住歡呼雀躍。

“哈哈哈,皇天不負苦心人啊,這麼多天的刻苦學習,一切都值得了。”